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キャンプイン

まだまだ始まったばかりの夜の歩行。
約1時間で結構距離を歩けるようになりましたよ。
で、今日の成果。

歩行時間   1時間

歩数      8520歩

歩行距離    6Km

消費カロリー   300Kcal

脂肪燃焼量   45g



まだまだだけど、歩いてても最初の頃より苦痛に感じない。
そして、あっという間に1時間。もう1時間経っちゃったの??
って感じ。まだ始まったばかりだけれど、平日の夜に歩くのって
結構気持ちいいね。
それにしても、意外と歩いてる人多くてビックリ。
平日に歩いて休日は休息。
そんな切り替えで続けていけたらいいなぁ。
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相方はMB A250乗り

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今でも心の中で跳ねてます

2014年4月19日我が家に2代目ホーランドロップのまさくんがやってきました。
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