体が・・・
- Thu
- 22:38
- 日常
まだまだついていかないなぁ~。
今日のランニング中に足に違和感を感じて途中からウォーキングのみに。
最初はテンポもよく軽快に走ることができてた。
それもそのはず。いつも足首に重りをつけてのランニングだったけど、
今日はそれを付けずにランニングしたらどれだけ軽くなるのか試すために。
で、最初はメッチャ軽くて足の運びも軽快。
ちょっと早いのかな??って思えるくらいのペースで。
それが途中から足に違和感。
もともと、右足に関しては膝と腿の付け根に昔の怪我の後遺症が
残ってるからね。それでも、ケアはしっかりやってたけれどね。
まぁ、ムリはいけないからね。
あと1ヶ月でとりあえず、30分を切るタイムになれたらいいなぁって思ってる。
そういえば、出場者ってどのくらいいるんだろう??
まぁ、人は人。自分のペースで頑張っていこう!!
今日のランニング中に足に違和感を感じて途中からウォーキングのみに。
最初はテンポもよく軽快に走ることができてた。
それもそのはず。いつも足首に重りをつけてのランニングだったけど、
今日はそれを付けずにランニングしたらどれだけ軽くなるのか試すために。
で、最初はメッチャ軽くて足の運びも軽快。
ちょっと早いのかな??って思えるくらいのペースで。
それが途中から足に違和感。
もともと、右足に関しては膝と腿の付け根に昔の怪我の後遺症が
残ってるからね。それでも、ケアはしっかりやってたけれどね。
まぁ、ムリはいけないからね。
あと1ヶ月でとりあえず、30分を切るタイムになれたらいいなぁって思ってる。
そういえば、出場者ってどのくらいいるんだろう??
まぁ、人は人。自分のペースで頑張っていこう!!
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