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キャンプイン

まだまだ始まったばかりの夜の歩行。
約1時間で結構距離を歩けるようになりましたよ。
で、今日の成果。

歩行時間   1時間

歩数      8520歩

歩行距離    6Km

消費カロリー   300Kcal

脂肪燃焼量   45g



まだまだだけど、歩いてても最初の頃より苦痛に感じない。
そして、あっという間に1時間。もう1時間経っちゃったの??
って感じ。まだ始まったばかりだけれど、平日の夜に歩くのって
結構気持ちいいね。
それにしても、意外と歩いてる人多くてビックリ。
平日に歩いて休日は休息。
そんな切り替えで続けていけたらいいなぁ。
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Comment

2009.02.03 Tue 10:26  |  

こんにちは、v-22
6キロも!!すごいですね☆
歩いた後は、きっと心も体も気持ちが良くなるんでしょうね♪

  • #7cmghWAc
  • ゆこ
  • URL
  • Edit

2009.02.03 Tue 10:59  |  

ゆこさん♪
コメントありがとうございますぅ。
意外と6Kmはあっという間なんですよぉ。
自分でも驚きです。

  • #-
  • はーふむーん
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