スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ビリー隊長!付いていきます(*`д´)b

ビリー隊長のしごきなんて大丈夫さ!!(>Д<)ゝ”イエッサ!!
身体を動かせば脳も鍛えられるし、そのまま身体もあらゆることに耐えられる状態になるでしょう!!

本日の結果・・・

体 重 :-1.4
体脂肪 :-1
ウエスト:-4.3



かな~り、ウエスト締まってきましたよヾ(´▽`*)ゝあーい♪

入隊5日目。今日は腹筋プログラム。
体全体を動かすのではなく、腹筋重視のためかなりウエストが引き締まります。
そのかわり、見た目より辛いですけど・・・
だって~ぇ、ただでさえ普通の腹筋が回数こなせないのにどーしてできるんだよぉo(TヘTo) くぅ

まだまだ入隊5日目だから本格的な効果は見られないね。
このままずっと続けていけばかなり引き締まった身体になれるかしら??
目指せ、シェリー!!(ビリー隊長の娘^^;)
綺麗になってやるぅぅぅぅぅ!!!
自分磨きに専念するぞ!!!
そして・・・(* ̄ー ̄*)ニヤリッ
スポンサーサイト

Comment

(編集・削除用)
管理者にだけ表示を許可

Trackback

URL
http://halfmoonhiro.blog23.fc2.com/tb.php/626-55ec8679
この記事にトラックバック(FC2Blog User)

ランキングに参加してます

にほんブログ村 サッカーブログ ジュビロ磐田へ
にほんブログ村 うさぎブログ ホーランドロップイヤーへ
にほんブログ村 車ブログへ

カウンター

プロフィール

はーふむーん

Author:はーふむーん
車の運転大好き♪
愛車は
MINI COOPER♡
相方はMB A250乗り

サッカー観戦も好き
ジュビロと日本代表(少々)を応援

松井大輔を熱烈応援中♡♡♡

浜松・東三河Phoenixも絶賛応援中
推しメンは1番の大石慎之介選手♡


ホーランドロップウサギの
『福様』♂は2011年11月17日
5歳6ヶ月24日でお月さまへ
旅立って行きました

今でも心の中で跳ねてます

2014年4月19日我が家に2代目ホーランドロップのまさくんがやってきました。
2014年2月14日生の男の子♪

ジュビロ磐田

Calendar


09 ≪│2017/10│≫ 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

©Plug-in by ASIA SEASON

リンク

最新記事

カテゴリー

最新コメント

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

スタジアムへ行こう

オトフレーム

グリムス

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

QRコード

QRコード
Copyright © はーふむーん
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。